Lili Reinhart egy különleges keveréke a sebezhetőségnek és az acélszilárdságnak – színésznőként (a Riverdale-ben és a Hustlers-ben), mentális egészségi aktivistaként (2024-ben a Biden-féle Fehér Házban beszélt a mentális egészség világnapján), valamint a Personal Day nevű bőrápolási márka alapítójaként.
„Három évvel ezelőtt még fogalmam sem volt arról, hogy majd az a lány leszek, aki mindig a depressziójáról beszél” – mondta a The New York Times-nak 2020-ban. A termékei is a mentális egészséghez kötődnek: olyan nevekkel, mint Even Keel, Stay Calm és Support System, valamint olyan küldetéssel, hogy – saját szavaival élve – „kevésbé szar élménnyé tegyék a pattanásokat”. Az esti rutinja a kényelemről, a „kanapén rohadásról” és a jóéjtpusziról szól.

Mikor kezdesz készülődni az alváshoz?
Amint vége van az utolsó napi teendőmnek. Ha még nem vagyok kényelmes ruhában, akkor gyorsan átöltözöm.

Milyen az esti bőrápolási rutinod?
Attól függ, mire van szüksége épp a bőrömnek. Ha smink van rajtam, azt a lehető leghamarabb lemosom. Ha hámlik vagy száraz a bőröm, akkor a Personal Day Even Keel Resurfacing Peel-t használom az elhalt hámréteg eltávolítására, utána pedig a Everybody Stay Calm maszkot a hidratálásra. Ha extra lépést is beiktatok, előveszem azokat a kis fagyasztott… nem is tudom mik azok… fémkockákat, amiket az arcodra dörzsölsz, és amik kielégítő koccanó hangot adnak. Ezt még bőrápolás előtt csinálom a puffadtság csökkentésére. Nagyon érzékeny a szemem, úgyhogy ezeket a kis fémkockákat szeretem a szemem alatt pihentetni.

Eszel vagy iszol valamit este?
Próbálok nem enni lefekvés előtt, mert refluxom van. Szóval shout-out a refluxnak. Lefekvés előtt csak vizet iszom. Az a típus vagyok, akinek mindig három-négy pohár vize van az ágya mellett, mert sosem takarítom le az éjjeliszekrényt.

Szedsz táplálékkiegészítőket?
Sokféle kiegészítőt szedek, de főként étkezéskor. Az agyamra és az egészségügyi problémáimra szedek dolgokat. Egy gyógyszeradagolót használok, hogy nyomon tudjam követni mindet. Dr. Daniel Amen pszichiáterrel dolgozom együtt, és ő ajánlotta a Brain & Body Power Max kiegészítőket. Ezek segítenek a memória és a fókusz megtartásában.

Nézel valamit este?
Nem, és nagyon örülök, hogy nem. Mindenki azt mondja, hogy tévé mellett elaludni nagyon rossz, szóval boldog vagyok, hogy ez nem egyike a rossz szokásaimnak.

Mi az az egy dolog, amit mindig megteszel alvás előtt?
Felkenem az ajakbalzsamomat. És ez nem vicc vagy reklám. Olyan szárazak az ajkaim, mert kétszer is szedtem Accutane-t, és az végleg kiszárította őket. Az utolsó dolog, amit csinálok, mielőtt ágyba bújok, hogy bekenem a számat, majd adok néhány puszit a kutyámnak, Milónak. Szóval általában kétszer is fel kell kenni, mert a puszik után lejön.

Teszel hozzá extra lépéseket, ha forgatsz valamit?
Ilyenkor biztos, hogy megcsinálom az Even Keel maszkot. Talán még egy kis LED-fényt is használok. Van egy Celluma nevű készülékem, amit kb. 10 percig használok az arcomon, hogy ragyogóbb legyen. Reggelente használok 111Skin szemmaszkokat is. És persze a fémkockás dolog is jön.

Hogyan lazítasz?
Igazi „rohadó” típus vagyok, szóval imádok egy forró zuhany után csak lehuppanni a kanapéra. Szerintem már van is egy tartós testlenyomatom a kanapén. Most épp a The Sopranos-t nézem, ami nem feltétlenül a legnyugtatóbb, de ez van. Nagy pizsamás vagyok, szóval felveszek egy szettet az Anthropologie-tól vagy az Eberjey-től. Használok nehezékes takarót is – most is azon ülök – és a kutyám mindig mellettem van. Egy törpe schnauzer, a kis árnyékom, mert mindenhová követ. Vagy TikTokon disszociálok, amit amúgy is az ágyban csinálok.

Vannak különleges igényeid az alváshoz?
Kellenek a teljesen sötétítő függönyök, és hogy 20 °C legyen a szobában. Fehér zaj nélkül nem tudok elaludni – vagy egy hangos ventilátorral, vagy a Noise Machine nevű app zajaival alszom. Az appból a zöld zaj a kedvencem.

Milyen az ágyad?
Tempur-Pedic matracom van, amit eleinte nem szerettem, mert túl keménynek tűnt. Általában a nagyon puha ágyakat szeretem, de azt hiszem, ehhez már hozzászoktam. Egyszerű paplanos vagyok – nem szeretem a lepedőt. Szerintem a felső lepedő teljesen felesleges. Mindig a lábamnál gyűrődik össze vagy leesik a földre. Egyszer csak rájöttem: „Hé, felnőtt vagyok, szabad akaratom van, nem kell ezt használnom.” A selyem párnahuzataim a Slip márkától vannak.

Mennyi idő alatt alszol el?
Örökké – minimum 45 perc. Borzasztó. Nem vagyok jó alvó. Próbálok nem túl sokáig TikTokozni lefekvés előtt, hogy végre alvással töltsem az időt. Ez elég frusztráló. De nem akarok altatókon élni. Inkább szenvedek.

Mi a legkülönlegesebb esti szokásod?
Valószínűleg az, hogy ajakbalzsamozok, megcsókolom a kutyámat, és aztán újra be kell kennem. Talán rossz szokás, de ha meglátok egy pattanást, megnyomom, még a teljes bőrápolási rutin után is. Ez helytelen, de ilyenkor jön jól a Trust Me on This Hypochlorous Acid Gel. Egy kis cseppet felviszek a pattanásra, így nem kell újra lemosnom az egész arcomat.

Mi a kedvenc helyed, ahol a legjobban alszol?
Az otthonom Los Angelesben. Ha egy igazán jó alvásra vágyom, akkor a völgyben lévő ágyamba szeretnék kerülni. De hadd említsem meg azt is, amikor nyaraláson vagy, egész nap a strandon voltál, és este egy kényelmes ágyba bújsz zuhanyzás után – az az egyik legjobb érzés.

Mi volt életed legjobb éjszakája?
Nem is tudom megmondani. Valószínűleg bármelyik olyan éjjel, amikor nem kellett felkelnem pisilni – ami ritka. Azt hiszem, a nyaralási alvás a legjobb: amikor a családoddal vagy a pároddal vagy, és semmi kötelezettséged nincs. Az az éjjel, amikor sötétítő függönyök vannak, és úgy ébredsz, hogy semmi dolgod nincs – az a legjobb alvás.